Source: Google Image
Sering kali dianggap sama ternyata ada perbedaan antara overweight dan obesitas. Secara sederhana, obesitas bersifat lebih parah dibandingkan kegemukan. Orang yang gemuk belum tentu obesitas, tetapi penyandang obesitas sudah pasti gemuk. Sobat Glamours yang belum tau perbedaannya yuk langsung intip selengkapnya berikut ini!
Penyebab Obesitas dan Overweight
Obesitas dan overweight merupakan kelebihan berat badan mengacu pada angka yang lebih besar dari angka yang dianggap normal atau sehat untuk tinggi badan tertentu. Penyebab overweight merupakan kondisi ketika berat badan berlebih dapat disebabkan oleh beberapa hal yaitu penumpukan lemak tubuh, kelebihan otot, tulang, atau gemuk air. Sedangkan penyandang obesitas biasanya disebabkan oleh kelebihan lemak pada tubuh, terutama lemak di perut (viseral).
Source: Google Image
Perbedaan Batas IMT
IMT atau Indeks Massa Tubuh merupakan perhitungan tubuh dari berat badan dan juga tinggi tubuh. Obesitas dan Overweight dihitung menggunakan IMT dengan cara yang sama yakni membagi berat badan dalam kilogram dengan hasil kuadrat tinggi badan dalam meter. Contohnya, Anda memiliki berat badan 58 kilogram dengan tinggi 1,6 meter. Artinya, angka IMT Anda bisa dihitung dengan 58 ÷ 1,6 × 1,6 yang akan mendapatkan hasil sekitar 22,65.
Berikut acuannya:
Source: Google Image
Komplikasi
Pada dasarnya, kegemukan dan obesitas sama-sama berefek buruk. Pasalnya, keduanya merupakan penanda tubuh memiliki lemak berlebih. Meski begitu, obesitas cenderung memiliki penumpukan lemak lebih banyak dibandingkan kegemukan. Maka dari itu, komplikasi dari obesitas dan overweight bisa menjadi perbedaan antara keduanya. Sejumlah komplikasi obesitas yang bisa terjadi adalah diabetes, kardiovaskular, hingga kanker.
Nah itulah beberapa perbedaan antara overweight dan obesitas. Meski demikian, keduanya memiliki efek yang buruk sehingga Anda perlu menjaga berat badan yang stabil. Selamat diet dan menjalani pola hidup yang sehat!
Comments:
Leave a Reply