Mendapatkan Silent Treatment Dari Pasangan? Berikut Cara Jitu Menghadapinya

Source: Pinterest

Sobat Glamour pernah mendapatkan silent treatment dari seseorang? Atau sobat Glamours yang sering melakukan silent treatment? Silent treatment merupakan perilaku di mana salah satu pasangan dalam suatu hubungan mengabaikan pasangan dan benar-benar berhenti mengakuinya melalui berbagai bentuk komunikasi. Silent treatment biasanya juga terjadi setelah beradu argumen yang intens antar individu.

Berikut beberapa alasan mengapa orang melakukan tindakan silent treatment, antara lain: 

1. Menghindarkan Diri. Pada beberapa kasus, orang tetap diam dalam percakapan karena mereka tidak tahu harus berkata apa atau ingin menghindari konflik.
2. Cara Berkomunikasi. Seseorang bisa menggunakan tindakan ini jika mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikan perasaan mereka tetapi ingin pasangannya tahu bahwa mereka kesal.
3. Hukuman. Jika seseorang menggunakan silent treatment untuk menghukum seseorang atau melakukan kontrol atau kekuasaan atas mereka, ini adalah bentuk pelecehan emosional.

Sementara untuk orang yang mendapatkan silent treatment, berikut ini cara ampuh menghadapinya!

1. Akui sifatnya dan meminta maaf terlebih dahulu, pasalnya orang yang sedang melakukan silent treatment biasanya ingin diakui oleh pasangannya.
2. Ungkapkan perasaan Anda. Pastikan untuk meyakinkannya bahwa sifat silent treatment tersebut membuat Anda kesulitan dalam berbagai hal.
3. Jangan memaksakan kehendak dan menjaga jarak sejenak. Sejatinya orang yang sedang melakukan silent treatment ingin mengontrol dan menahan emosinya agar tidak kelepasan dan keluar batas.
4. Jangan menyinggung karakternya, usahakan untuk fokus pada perasaan dan diri Anda sendiri.

Itulah beberapa tips untuk menghadapi pasangan yang silent treatment!